本文目录一览：

• 〖壹〗 、如何抽烟才是正确的
• 〖贰〗
  、吸烟的正确方法
• 〖叁〗、吸烟的正确吞吐方法
• 〖肆〗 、新手吸烟的正确方法
• 〖伍〗
  、女生初学如何吸烟是正确的

如何抽烟才是正确的

正确的抽烟方法如下：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来 ，张开嘴
，用嘴吸气，这时你就会感到咽喉不适 ，然后可以呼气了
，用嘴用鼻子都行。也可以先把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来 ，张开嘴
，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气 ，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气
，用嘴用鼻子都行 。

方法一：将烟深深吸入口中后，不要立即吐出
。保持嘴巴张开 ，用口吸气
，这时你可能会感到喉咙不适。随后，可以呼气 ，无论是通过嘴巴还是鼻子均可 。 方法二：将烟深深吸入口中后
，不要立即吐出
。保持嘴巴张开，用舌头或两腮将烟从口中慢慢挤出 ，同时用鼻子吸气。这样
，烟就会通过鼻腔吸入肺部 。

用鼻子吸：对于刚开始抽烟的人，建议用鼻子吸 ，这样比较不容易呛到
。比假抽多用点劲就可以了。抽一口烟
，嘴张开，让烟自己往上飘 ，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气 。先鼻后嘴
，抽一口烟以后，先用鼻子吸一下 ，剩下的烟用嘴吐出。

正确的抽烟吞吐方法 第一步
，点火
。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时 ，“一火不点三烟”
，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支 。第二步 ，头一口烟吐掉
。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。第三步
，吸烟 。

吸烟的正确方法

〖壹〗、局部循环（小循环）：吸烟时，烟气进入口腔后 ，应在口腔内稍作停顿
，大约2-4秒，随后从鼻腔缓缓呼出 ，无需经过喉部吞咽
。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后，稍作停顿
，再通过喉部将烟气吞咽至胃中，接着从鼻腔缓缓呼出。

〖贰〗 、局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后稍作停留
，约2至4秒，随后通过鼻腔缓缓呼出 ，无需经过喉咙吞咽 。 整体循环（大循环）：此方法涉及将烟气先吸入口腔
，稍作停留后，通过喉咙吞咽下去 ，再从鼻腔缓缓呼出
。这是一种结合了多种感官体验的吸烟方式
，也是大多数烟民和品吸评审人员常用的方法。

〖叁〗
、刚开始抽建议你用鼻子吸，比较不容易呛到你 ，比假抽多用点劲就可以了
，抽一口烟，嘴张开 ，让烟自己往上飘，飘到鼻子处
，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，把烟送进喉咙 。

吸烟的正确吞吐方法

吸烟的正确吞吐方法有以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后
，应在口腔内稍作停顿，大约2-4秒 ，随后从鼻腔缓缓呼出
，无需经过喉部吞咽
。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后，稍作停顿 ，再通过喉部将烟气吞咽至胃中
，接着从鼻腔缓缓呼出。

吸烟的正确吞吐技巧是：用口腔吸气，让烟进入口腔 ，然后慢慢呼出气体 。刚开始抽建议你用鼻子吸
，比较不容易呛到你，比假抽多用点劲就可以了 ，抽一口烟，嘴张开
，让烟自己往上飘，飘到鼻子处 ，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气
，把烟送进喉咙。

局部循环（小循环）：吸烟时，烟气进入口腔后稍作停留 ，约2至4秒
，随后通过鼻腔缓缓呼出，无需经过喉咙吞咽
。 整体循环（大循环）：此方法涉及将烟气先吸入口腔 ，稍作停留后
，通过喉咙吞咽下去，再从鼻腔缓缓呼出。这是一种结合了多种感官体验的吸烟方式 ，也是大多数烟民和品吸评审人员常用的方法 。

吸烟的正确吞吐方法如下：第一步
，点火
。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时 ，“一火不点三烟 ”，点完两支烟后
，请熄火后重新打火点第三支 。第二步，头一口烟吐掉
。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。第三步 ，吸烟 。

正确的抽烟吞吐方法 第一步
，点火
。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时 ，“一火不点三烟
”
，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支 。第二步 ，头一口烟吐掉
。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。第三步
，吸烟 。

新手吸烟的正确方法

补充水分 吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外 ，因此
，在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯对健康有益
。 用鼻子吸 对于刚开始抽烟的新手 ，建议用鼻子吸，这样比较不容易呛到。

学习不同抽烟方法：有两种方法可以尝试 。方法一是把烟用力吸进嘴里后
，不要立刻吐出，用嘴吸气 ，会感到咽喉不适
，然后可以呼气，用嘴或鼻子都可以
。方法二是把烟用力吸进嘴里后 ，不要吐出
，用舌头或两腮将烟从嘴里慢慢向上推，同时用鼻子吸气 ，烟就通过鼻腔吸进肺部
，然后再呼气。

用鼻子吸：对于刚开始抽烟的人，建议用鼻子吸 ，这样比较不容易呛到 。比假抽多用点劲就可以了
。抽一口烟
，嘴张开，让烟自己往上飘 ，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气。先鼻后嘴
，抽一口烟以后，先用鼻子吸一下 ，剩下的烟用嘴吐出 。

补水：在抽烟之前喝足够的水
，因为水能有效减少焦油对身体的影响
。喝完水后，可以帮助将吸烟时产生的有害物质排出体外。因此 ，为了更健康地吸烟
，建议养成先喝水再抽烟的习惯 。用鼻呼吸：通过鼻子呼吸可以减少被烟呛到的机会
。

女生初学如何吸烟是正确的

〖壹〗、将烟叼在嘴上，拿火机点燃 ，点烟时
，用嘴含着烟嘴向里吸气，烟就点燃了。第一次可能有点呛 ，但慢慢学着把烟吸进身体
，习惯就不呛了 。把烟轻轻的从嘴里或者闭嘴从鼻子里吐出来 这样就学会抽烟了。

〖贰〗 、女生吸烟刚开始抽用鼻子吸，抽一口烟 ，嘴张开，让烟自己往上飘
，飘到鼻子处吸进去以后再用嗓子稍微吸点气
。把烟送进喉咙，直接抽一口就用嗓子大吸一口气 ，嘴自然张开
，上嘴唇和下嘴唇略呈47度角，先鼻后嘴。

〖叁〗、初学者怎么学抽烟1 如果假抽 ，轻轻吸一口
，不要往肺子里面吸，但是也不要马山就吐出来 ，马上就吐出来这样人家一看你就不是在吸烟
，或者不会抽烟，如果是别人给的烟 ，有时候还会让人觉得你不给面子 。你可以试着满满的用鼻子往出呼气
，就把烟带出来了，也不容易被人察觉
。

〖肆〗
、建议尽可能戒烟。如果想要戒烟 ，可以寻求专业的戒烟辅导，或使用一些戒烟辅助产品
，如尼古丁贴片、口香糖等，这些方法可以帮助逐步减少对烟草的依赖 。总之 ，尽量避免吸烟是维护健康的最佳选取
。如果确实难以戒除
，可以通过选取相对危害较小的香烟和正确的吸烟方式，以及寻求专业帮助 ，来减少吸烟对身体的损害。